仙台出張中、仕事の合間に昼休み含めて2時間ほど空きました。 当初は2件目のお客様と「伊達の牛たん本舗」で昼食をしたあと、塩釜の営業所に移動しようとしました。 ところが、2件目のお客様との打ち合わせが10時半過ぎに終わってしまい、レストランの開店時…

朝：塩釜神社近くの味噌ジェラート、300kcal 昼：塩釜神社近くの穴子天&刺身定食(1,150kcal)、梅サイダー(120kcal)、青葉亭(伊達の牛たん本舗)の真タン弁当(おかずだけ、1,200kcal) 晩：ローソンのミニチョコアイスバー、100kcal 合計、2,900kcal たくさん仕…

今日は飲めていません。

今朝は仙台出張中で体重計が無いので量っていません。 昨日はたくさん食べてしまったので増えていると思います(´・ω・｀)ﾜｶﾗﾅｲ 夜、上野のマンションで量ったら124.6kgでした。 明日はカロリー管理はしっかりします(´・ω・｀)

仙台出張だったので、前日入りをすることでお客様に一軒でも多く回ろうとしました。 また、18きっぷと宿泊費をたしても、新幹線代より2,000円くらい安いのです。 ならば、小旅行を楽しもうとしました。 楽しむ、というと語弊が少しあります。 特に、原発の帰…

朝：友人からいただいたあんパン、350kcal 昼：水戸駅の究極のメロンパン(450kcal)、セブンイレブンのビッグポークフランク(322kcal)、富岡駅の塩ラーメン(1,300kcal)、2,100kcal 晩：伊達の牛たん本舗の真タン定食（1,700kcal）、スプライト(120kcal) 合計…

忘れずに飲みます。