2019-05-11 236. 今日のごはん ダイエット 朝:ファミリーマートのおにぎり、200kcal 昼:ファミリーマートのおにぎり、200kcal 晩、ファミリーマートのおにぎり、サニーの唐揚げ3つ入り、タコ煎餅少量、シャトレーゼの抹茶アイス、サニーの紅茶クッキー950kcal 合計、1,350kcal