233. 今日のごはん

ダイエット

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal

昼：バーガーキングのワッパーJr(400kcal)、ローソンの辛みそ豚タン(150kcal)、550kcal

晩：セブンイレブンのおにぎり、ローソンのメンチカツ、タコ煎餅少量500kcal

 

合計、1,100kcal