364. 今日のごはん

ダイエット

朝：ローソンのサンドウィッチ、おにぎり、450kcal

昼：サニーのやさいたっぷり豚骨カップ麺(400kcal)、ローソンのおにぎり、ナスのみそ田楽（350kcal）、950kcal

晩：セブンイレブンの冷しゃぶサラダ、シャトレーゼのアイス、塩トマト少々、300kcal

 

合計、1,700kcal