2806. 今日のごはん

朝：なし

昼：鶏の天ぷらショウガ味1/2パック(351kcal)、イカのから揚げ1/2パック(138kcal)、食パン10枚切り2枚、森永のジャンボチョコモナカ(303kcal)、ファミリーマートの焼き鳥(114kcal)、チキンクリスプ(141kcal)、マヨネーズ(69kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、金貨のポテトチップス黒胡椒味(275kcal)、1,800kcal

晩：エフコープの甘辛おかき(553kcal)、ゴボウの甘辛揚げ(70kcal)、ごっつ盛りとんこつラーメン(543kcal)、サニーの鶏のネギ塩炒め(180kcal)、シャトレーゼの青梅かき氷(137kcal)、かっぱえびせん(423kcal)、レガネットのアーモンド(312kcal)、甘辛揚げスナック(473kcal)、2,700kcal

合計、4,500kcal