507. 今日のごはん

朝：サラダとハムと6枚切の食パン、頂き物の洋菓子2つ、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、550kcal

昼：セブンイレブンの激辛麻婆丼半分(400kcal)、頂き物の洋菓子2個(220kcal)、セブンイレブンの冷凍ブドウ・マンゴー(100kcal)、胡麻せんべい少々(50kcal)、サニーの白かりんとう8本(130kcal)、冷凍バナナ(70kcal)、1000kcal

晩：ウエストのかき揚げお好み焼き、ちくわの磯辺焼き、ごぼう天、シャトレーゼの練乳アイス、1,000kcal

合計、2,550kcal

昼、冷蔵庫を見ると頂き物の洋菓子やら果物やらで賞味期限の切れたものが次々と発掘されました。

それを庭仕事のあとにがっつり食べてしまいました。

まぁ休みの日ですからね、これくらいはよしとします。

また明日がんばります(/・ω・)/