374. 今日のごはん

朝：マカロニサラダと食パンとシーチキン少々、野菜てんぷらの残り、750kcal

昼：サニーのわかめのカップ麺、ポテトチップス少々、セブンイレブンの冷凍メロン少々、シャトレーゼのアイス1本、450kcal

晩：手羽先塩焼き3本、炊き込みご飯2膳、おきうと、ミニアイス1本、850kcal

合計、2,050kcal

カロリーがわからないものは多めに書いていますが、それでも、カロリー摂取が多すぎですね。

明日からがんばります！