2020-07-06 1548. 今日のごはん ダイエット 朝:SAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 昼:エフコープのイリコのお菓子5袋、100kcal 晩:SAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 合計、300kcal 週末に食べ過ぎたので、調整しました。