2021-07-26 2704. 今日のごはん ダイエット 朝:桃1/3個(43kcal)、プロテインスナックコンソメ味(80kcal)、150kcal 昼:プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、エフコープのイリコのお菓子、200kcal 晩:SAVAS、エフコープのイリコのお菓子2袋、イカの天ぷら100g(186kcal)、枝豆チップス(51kcal)、エビチップス(49kcal)、豆腐(500kcal)、シャトレーゼの瀬戸内レモンアイスバー(103kcal)、1,050kcal 合計、1,400kcal