2020-12-17 2041. 今日のごはん ダイエット 朝:セブンイレブンのたまごとチキンサンド(242kcal)、枝豆チップス(227kcal)、タコとブロッコリーのバジルサラダ(114kcal)、ポテトチップス(396kcal)、1,000kcal昼:ファミリーマートのしろくまアイスバー(94kcal)、100kcal晩:忘年会のイタリアン(3,500kcal)、セブンイレブンの飲むヨーグルト桃味(141kcal)、ピスタチオ(226kcal)、冷凍マンゴー(72kcal)、3,950kcal 合計、5,050kcal