1924. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、エフコープのヒレカツ(84kcal)、肉団子(77kcal)、400kcal

昼：福岡ゴルフ倶楽部のナポリタンセット(734kcal)、パイナップルジュース300g(181kcal)、シャトレーゼの完熟バナナジュースアイスバー(104kcal)、明太子おかき、ピスタチオ5粒、1,250kcal

晩：栗ご飯2.5杯(660kcal)、チンゲン菜とイワシの煮物(350kcal)、エフコープの肉団子(77kcal)、酢鶏(50kcal)、ピーナッツおかき(150kcal)、サツマイモスティック(416kcal)、高菜の油炒め(50kcal)、もやしのおひたし(160kcal)、ピスタチオ10粒、シャトレーゼの苺アイスバー(148kcal)、ローソンの枝豆チップス(154kcal)、2,300kcal

合計、3,950kcal

ゴルフで疲れてしまい、食べ過ぎました・・・