2059. 今日のごはん

朝：柿1/2個(63kcal)、リンゴ1/2個(108kcal)、セブンイレブンのたまごとチキンサンド(242kcal)、ビックルソーダ、600kcal

昼：フルフルのガーリックフランス(774kcal)、さつまいもパン(300kcal)、1,100kcal

晩：SAVAS、コーンスープわかめ入り(68kcal)、エビせんべい4枚(121kcal)、カントリーマアム(96kcal)、サニーのカレーパン(385kcal)、炊き込みご飯(300kcal)、牛たん芯たん4切れ(567kcal)、キャベツの千切り、ピスタチオ10粒、チーズアーモンド6枚(90kcal)、そら豆スナック(150kcal)、花巻(141kcal)、2,100kcal

合計、3,800kcal

今日は食べ過ぎました・・・

風邪はほぼ治まりました。

また明日も仕事をがんばります(/・ω・)/