2311. 今日のごはん

朝：無し

昼：サニーのカキフライ4個（245kcal）、食パン10枚切り2枚、450kcal

晩：バターピーナッツ30粒（180kcal）、食パン10枚切り1枚、サニーのタラの芽の天ぷら(167kcal)、カキフライ2個(123kcal)、卵1/3個(32kcal)、650kcal

合計、 1,100kcal

伯母が昨日から入院しました。

晩ごはんを食べた後に、朝食用の卵を湯がくべく穴をあけていました。

そこで一個割ってしまい、勿体ないから醤油をかけて食べました。

それでカロリーオーバーしてしまいましたorz

しかたないです

また明日も仕事をがんばります(/・ω・)/