2533. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り5枚、レタスサラダ(30kcal)、アボカド1/2個(94kcal)、シーチキン(103kcal)、歌舞伎揚げ(100kcal)、煮卵(104kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、1,150kcal

昼：頂き物の焼きそば(1,200kcal)、サニーの竜田揚げガーリック醤油味1/2食(338kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス(13kcal)、スムージーアイスボール(11kcal)、1,600kcal

晩：シーフードカレー2人前(1152kcal)、サニーの山芋のお好み焼き1/2食(363kcal)、鶏の塩焼き1/3食(221kcal)、シャトレーゼのラムレーズンアイスバー(209kcal)、井村屋の小豆バー(110kcal)、焼きそばの残りの野菜炒め少々(150kcal)、枇杷2個(28kcal)、、あんドーナツ（337kcal)、クリームパン(293kcal)、2,900kcal

合計、5,650kcal