2021-10-08 2862. 今日のごはん ダイエット 朝:ファミリーマートの肉まん(192kcal)、ピザまん(205kcal)、てりやきまん(245kcal)、650kcal 昼:なし 晩:国見SAの喜多方チャーシュー麺(1,100kcal)、1,100kcal 合計、1,750kcal 仙台に出張に行きましたが忙しくて食事ができませんでした。 牛たん定食食べたかったです(´;ω;`)