朝：なし 昼：エフコープの卵巻寿司(278kcal)、ヒレカツ2個(168kcal)、シャトレーゼのバナナアイスバー(104kcal)、魚肉ソーセージ(86kcal)、雪塩ちんすこう2本(126kcal)、わかめ入りコーンスープ(68kcal)、のど飴、900kcal 晩：SAVAS、わかめ入りしじみスー…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.6kgでした! めちゃくちゃ増えとるやないかーい(´・ω・｀) 酷い便秘でして、水分をたくさんとっています。

朝：柿1/2個、リンゴ1/6個、魚肉ソーセージ(86kcal)、ビックル(125kcal)、350kcal 昼：エフコープのベーコンエッグバーガー2個(1,060kcal)、ソーセージパン(269kcal)、オムライス(586kcal)、イリコのお菓子3袋、ランチパックメンチカツ(392kcal)、セブンイレ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.2㎏でした！ めちゃくちゃ増えとるやないかーい(´・ω・`) 昨日のゴルフの後、水分をたくさんとりました。 便秘気味でもあるので、その相乗効果でしょう(´・ω・`) 今日は風邪気味で寒気がするので、しっ…

朝：食パン10枚切り2枚、エフコープのヒレカツ(84kcal)、肉団子(77kcal)、400kcal 昼：福岡ゴルフ倶楽部のナポリタンセット(734kcal)、パイナップルジュース300g(181kcal)、シャトレーゼの完熟バナナジュースアイスバー(104kcal)、明太子おかき、ピスタチオ5…

忘れずに飲みました。

今朝は体重をはかり忘れました。 ゴルフ場から帰ったあとにはかったら、108.6㎏でした。

朝：ベーコンパン半分(142kcal)、やわらかシフォンケーキ(441kcal)、ランチパック卵サンド(146kcal)、ランチパックシーチキンマヨネーズ(156kcal)、柿1/4個(32kcal)、ピスタチオ10粒、業務スーパーの胡麻団子5個(216kcal)、1,200kcal 昼：クリームパン(322kc…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：ビックルソーダ(125kcal)、150kcal昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、枇杷ののど飴2個(20kcal)、300kcal晩：業務スーパーの徳用柿ピー4袋(158kcal)、徳用塩キャラメル2個(38kcal)、SAVAS、ルヴァンプレミアム(224kcal)、サニーのロングピザ(324kc…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.3kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：SAVASドリンク、100kcal昼：SAVASドリンク、ローソンのミニチョコアイスバー2本(125kcal)、枝豆チップス(154kcal)、ノンシュガービスケット(86kcal)、500kcal晩：ピスタチオ25粒(125kcal)、駅弁3つを1/3ずつ(800kcal)、柿の葉寿司3個(234kcal)、ポリッピ…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：SAVASドリンク、100kcal昼：セブンイレブンのチキンと豆のサラダ(64kcal)、焼き鳥2本(262kcal)、生姜入りサラダチキン(73kcal)、ローソンのミニチョコアイスバー2本(86kcal)、500kcal晩：カレー機関の大盛りビーフカレーコースセット(3,500kcal)、 合計…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 104.9kgでした!

朝：食パン10枚切り2枚、ローソンのシーチキンコーンサラダ(89kcal)、300kcal昼：食パン10枚切り2枚、ファミリーマートのたまごサラダ(171kcal)、SAVASドリンク、500kcal晩：ローソンのミニチョコアイスバー2本(106kcal)、さっぱり和風サラダ(78kcal)、200kc…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.7kgでした!

朝：食パン10枚切り2枚、ローソンの明太ポテトサラダ(214kcal)、450kcal昼：SAVASドリンク、ファミリーマートのサラダチキン(65kcal)、焼き鳥(115kcal)、枝豆とひじきのサラダ(89kcal)、ローソンのミニチョコアイスバー(63kcal)、450kcal晩：無し 合計、900k…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.0kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：無し昼：うなフェスの鰻弁当2個(1,700kcal)、特製カレーパン(385kcal)、砂糖なしタピオカミルクティー(302kcal)、2,400kcal晩：SAVASドリンク、ファミリーマートのスタミナ弁当（928kcal）、ローソンのミニチョコアイスバー2本(125kcal)、1,200kcal 合計…

忘れずに飲みました。

小田原のホテルに泊まったのではかっていません。 夜、上野のマンションに戻ってはかったら105.5kgでした。