朝：リンゴ1/6個(36kcal)、ビックルソーダ、わかめ入りほうれん草のスープ(73kcal)、250kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴2個、300kcal 晩：SAVAS、徳用柿ピー4袋(158kcal)、徳用おにぎりせんべい2袋(92kcal)、森永のビスケットクッキー…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.4㎏でした！

朝：リンゴ1/6個(36kcal)、ビックルソーダ、まんじゅうアイス(197kcal)、のど飴2個、かぼちゃの冷製スープと牛乳300ml(272kcal)、700kcal 昼：サニーのカキフライ3個(183kcal)、イカのから揚げ(276kcal)、食パン10枚切り2枚、SAVAS、わかめ入りわかめスープ(…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。

朝：柿1/2個、リンゴ1/6個、ビックルソーダ、エフコープのイリコのお菓子2袋、300kcal 昼：伊三郎製パンのパン5個(1600kcal)、 晩：徳用柿ピー5袋(198kcal)、のど飴1個(8kcal)、SAVAS、わかめ入りコーンスープ(68kcal)、食パン10枚切り2枚、大根菜とちりめん…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.0㎏でした！

朝：柿2個、リンゴ1個、ビックルソーダ、250kcal 昼：わかめ入りほうれん草のスープ(73kcal)、一楽の大盛り皿うどん(1,200kcal)、ローソンのもち食感ロール(613kcal)、ピスタチオ(120kcal)、2,050kcal 晩：SAVAS、サニーの鶏と梅の揚げ物(266kcal)、白かりん…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.5㎏でした！

朝：柿1/2個、リンゴ1/6個、ジャガイモの冷製スープと牛乳150ml(178kcal)、ビックルソーダ―(125kcal)、のど飴、450kcal 昼：わかめ入りエースコックの小エビ天そばカップ麺、250kcal 晩：わかめ入りコーンスープ(68kcal)、徳用柿ピー2袋(79kcal)、食パン10枚…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7kgでした!

朝：フルフルの明太フランス3切れ(249kcal)、野菜サラダ、魚肉ハム(60kcal)、ガリガリ君マルチ(39kcal)、ピスタチオ10粒、450kcal 昼：すき焼きうどん(700kcal)、野菜パピコ(41kcal)、エフコープの野菜スティック(447kcal)、ピスタチオ20粒、SAVASドリンク、…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7㎏でした！

朝：柿1/2個、リンゴ1/6個、フルフルのカレーパン(327kcal)、ウィンナーパン(269kcal)、ガーリックフランス(774kcal)、セブンイレブンのいちごチョコクランチ(367kcal)、1,850kcal 昼：ごっつ盛りちゃんぽんカップ麺(489kcal)、セブンイレブンの紅茶クッキー…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。

朝：わかめ入りコーンスープ(68kcal)、ビックルソーダ(125kcal)、200kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子、300kcal 晩：SAVAS、かぼちゃと牛肉の煮物(350kcal)、冷奴小(78kcal)、カリフラワー4切れ(12kcal)、食パン10…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。

朝：柿1/4個(32kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、ビックルソーダ(125kcal)、わかめ入りコーンスープ(68kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋、300kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴2個、SAVAS、徳用柿ピー5袋(198kcal)、600kcal 晩：SAVAS、…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.6kgでした！ 先ずは大台を割り込まないといけませんね。 頑張ります(/・ω・)/

朝：柿1/4個(32kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、わかめ入りキノコスープ(60kcal)、150kcal 昼：エフコープのかしわおにぎり2個(334kcal)、海藻スティック(432kcal)、ごっつ盛り塩担々麺(531kcal)、ウィンナー(67kcal)、かぼちゃのサラダ少々(20kcal)、1,400kcal…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 便秘が酷いです・・・orz