224. 今日の体重56

連休中は、よく動きましたが、そのぶんたくさん食べてしまいました。

シャーナイです。

で、連休明けの今朝の体重はどうなっているのでしょうか。

139.7㎏でした！

思えば、あれだけ連休中に美味しい食事を食べたのに、よく増えなかったものです。

今日からきっちりとカロリー管理をして、またがんばりましょう！