朝：ローソンのつくね棒2本、300kcal
昼：ローソンの生春巻き、おにぎり、ミニチョコアイスバー2本、450kcal
晩：ローソンのやきとり2本、チョコアイスバー、フルーツアイスバー、セブンイレブンの焼きそば、冷凍マンゴー、1,000kcal
合計、1,750kcal
今日は遠出をするのですが、おとといみたいにお菓子食べまくらないよう注意します(/・ω・)/
でも打ち合わせの時に出されたアイス食べすぎです・・・orz
やきとりも手軽にとれるタンパク質ですが、トータルで見ると今日は食べすぎです。
気をつけましょう
