2019-07-01 398. 今日のごはん ダイエット 朝:ローソンのお菓子、400kcal 昼:ローソンのミニチョコアイスバー、100kcal 晩:ローソンのあんかけ焼きそば、セブンイレブンの塩味チキンサラダ、700kcal 合計、1,200kcal なんとか抑えることが出来ました。 よしよし(´・ω・`)