419. 今日の体重114

昨日はくら寿司で食べ過ぎました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。

130.9㎏でした！

便秘が少し解消しました。

ちなみに、庭仕事をやったあと、夕方に量ったら130.4㎏でした。

やっぱり水分摂りすぎみたいです。

でも熱中症になるよりかはマシですし、水分はしっかり摂るべき、ですね。