418. 今日のごはん

朝：サラダと鯖とシーチキン、食パン2枚、マンゴーの牛乳スムージー、900kcal

昼：素麺3束、650kcal

晩：くら寿司のお寿司、シャトレーゼのアイスと抹茶最中、熊本のエビおかき、2,100kcal

合計、3,650kcal

うーん、休みの日は食べすぎてしまいます。

気をつけないといけませんね。