445. 今日のごはん

ダイエット

朝：野菜サラダ、食パン10枚切り2枚、牛乳、550kcal

昼：崎陽軒のシュウマイ10個、胡麻煎餅、カルピスアイスバー、500kcal

夜：麻婆豆腐、ごはん大盛、メロン味しろくま、1,250kcal

 

合計、2,300kcal