2020-07-31 1624. 今日のごはん ダイエット 朝:ローソンのチョコアイスバー(46kcal)、50kcal 昼:やまやのキングダム弁当(878kcal)、ずんだ餅2個(100kcal)、1,000kcal 晩:ファミリーマートの黒糖かりんとう(698kcal)、なげわスナック(369kcal)、ハーゲンダッツ(156kcal)、大塚食品のチーズリゾット(267kcal)、1,500kcal 合計、2,550kcal