2020-11-20 1960. 今日のごはん ダイエット 朝:リンゴ1/6個(36kcal)、ビックルソーダ、わかめ入りほうれん草のスープ(73kcal)、250kcal 昼:エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴2個、300kcal 晩:SAVAS、徳用柿ピー4袋(158kcal)、徳用おにぎりせんべい2袋(92kcal)、森永のビスケットクッキーアイス(226kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのカキフライ7個(428kcal)、黒大豆3粒(12kcal)、まんじゅうアイス(197kcal)、1,400kcal 合計、 1,950kcal