2131. 今日のごはん

朝：枝豆スナック(314kcal）、食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、栗饅頭2個(216kcal)、ミカン3個(162kcal)、卵焼き(200kcal)、1,200kcal

昼：インスタントのとんこつラーメン2袋(740kcal)、サニーのお惣菜4種を1/3ずつ(700kcal)、頂き物の干し芋100g(328kcal)、1,800kcal

晩：頂き物の干し芋100g(328kcal)、アイスの実1/4袋(28kcal)、海鮮野菜炒め1.5人前(302kcal)、カブとシーチキンのサラダ(85kcal)、ごはん、やまやのイカ明太(32kcal)、頂き物の焼き菓子3個(292kcal)、ドールアイスバー(29kcal)、1,350kcal

合計、4,350kcal

庭で育てていた野菜ですが、伯母がなかなか外に収穫にでませんでした。

おかげで伸び放題になってしまったのです(´；ω；`)

昼間にカブを全部抜きました。

一週間前に収穫していた春菊とチンゲン菜とかつお菜もありました。

全部まとめて炒めて、シーフードも入れて海鮮野菜炒めにしました。

美味しかったです。

残ったので、明日はマルタイのパリパリ皿うどんに加えます(/・ω・)/