2365. 今日のごはん

朝:ピーナッツおかき(100kcal)、シャトレーゼのイチゴアイスバー(96kcal)、200kcal

昼:精進料理(2,500kcal)、フルフルのベーコンキノコパン(300kcal)、エフコープのカレーパン(358kcal)、卵パン(300kcal)、ガーリックフランス(250kcal)、フィッシュパン(323kcal)、4,050kcal

晩:ステーキ270g(1345kcal)、ごはん、キャベツの千切り、もずく2個(62kcal)、豆腐1/3丁(62kcal)、シャトレーゼの完熟バナナジュースアイスバー(104kcal)、明治のレモンアイスバー(55kcal)、エフコープの海藻バー(432kcal)、2,400kcal

 

合計、 6,650kcal