2107. 今日のごはん

朝：サニーのカキフライ4個(245kcal)、食パン10枚切り2枚、エースコックの小エビ天そばカップ麺(239kcal)、ばかうけコーンポタージュ味(43kcal)、エフコープのイリコのお菓子3袋、ローソンのからあげくんチーズ味(235kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、1,100kcal

昼：スープ春雨（87kcal）、ばかうけ醤油味（53kcal）、ばかうけゴマ味（36kcal）、ファミリーマートの餃子まん(236kcal)、肉まん(211kcal)、塩キャラメル5個(95kcal)、750kcal

晩：おでん(712kcal)、ごはん、ほうれん草のお浸し少々、焼たらこ(43kcal)、シャトレーゼの完熟バナナジュースアイスバー(104kcal)、焼き芋200g(262kcal)、サニーの白かりんとう(350kcal)、黒豆(200kcal)、エフコープのポテトチップス(451kcal)、黒胡麻せんべい(458kcal)、2,900kcal

合計、4,750kcal

出社のため、雪道をひたすらあるきました。

つかれました(´・ω・`)

余りに寒くて、途中で肉まんなどを食べてしまいました・・・