2021-04-17 2404. 今日のごはん ダイエット 朝:ガーリックフランス40g(140kcal)、サーターアンダギー(294kcal)、食パン10枚切り2枚、650kcal 昼:玉ねぎカレーライス(853kcal)、金貨のポテトチップス(277kcal)、芋けんぴ(737kcal)、シャトレーゼのイチゴアイスバー(96kcal)、2,000kcal 晩:アヒージョ(700kcal)、バケット7切れ(469kcal)、明治のヨーグルトアイスバー(55kcal)、小豆の煮物100g(218kcal)、1,450kcal 合計、 4,100kcal