2530. 今日のごはん

朝:ランチパックシーチキンサンド1切れ(156kcal)、メンチカツサンド1切れ(196kcal)、プロテインスナック(170kcal)、セブンイレブンの桃ヨーグルトドリンク(141kcal)、から揚げ棒(187kcal)、ファミリーマートのモナカアイス(255kcal)、1,150kcal

昼:サニーのお弁当(900kcal)、宇都宮餃子8個(480kcal)、シャトレーゼプロテインヨーグルトアイス(13kcal)、スムージーアイスボール(11kcal)、試供品のスープとごはん(100kcal)、1,550kcal

晩:シャトレーゼのブルーベリーヨーグルトアイスバー(118kcal)、シーフードカレー2.5人前(1,440kcal)、歌舞伎揚げ(250kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、塩味(179kcal)、2,200kcal

 

合計、4,900kcal