2569. 今日のごはん

ダイエット

朝：アボカド1/2個(94kcal)、食パン10枚切り2枚、アンパン（410kcal）、コーンアイス(150kcal)、コーヒーパン(260kcal)、トウモロコシ1/2本(88kcal)、1,250kcal

昼：エースコックの小エビ天そばカップ麵(239kcal)、エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、300kcal

晩：減塩柿の種(138kcal)、枝豆チップス(49kcal)、

合計、