朝：メロン1/8個(27kcal)、ココラング4枚(188kcal)、ひよこのお菓子3種類(327kcal)、550kcal 昼：艦これのココラング4枚(188kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、シャトレーゼのバナナアイスバー(155kcal)、550kcal 晩：枝豆チップス(51kcal)、エ…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.0kgでした!

朝：頂き物のチョコレート3種(633kcal)、桃1/4個(30kcal)、サクランボ大粒5個(50kcal)、ローソンのLチキレッド(271kcal)、艦これのココラング(47kcal)、1,100kcal 昼：艦これのココラング3枚(141kcal)、大松寿司の大松寿司(1,000kcal)、鉄火巻2個(117kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.4kgでした!

朝：桃1/2個(60kcal)、サクランボ大粒5個(50kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋、150kcal 昼：大豆ジャーキー(113kcal)、金貨のポテトチップス(276kcal)、400kcal 晩：SAVAS、セブンイレブンのななチキ(197kcal)、冷や汁420g(546kcal)、豆腐(400kcal)、セ…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：桃1/2個(60kcal)、サクランボ大粒5粒(50kcal)、シャウエッセンウインナー2本(154kcal)、野菜サラダ少々(30kcal)、300kcal 昼：ガリガリ君マルチ(39kcal)、クッキー2枚(56kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、サニーのマリトッツオ(306kcal)、…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：サンドウィッチ1切れ(206kcal)、桃1/4個(30kcal)、煮玉子(104kcal)、さくらんぼ大粒5粒(50kcal)、400kcal 昼：レイクサイドの鶏の炭火焼(212kcal)、焼きベーコン(614kcal)、ガーリックフランス1切れ(110kcal)、春巻2本(338kcal)、芋けんぴ40g(198kcal)、…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.2kgでした!

朝：芋けんぴ20g(99kcal)、頂き物のマンゴー1/4個(42kcal)、150kcal 昼：果樹蔵のフルーツジュレ(92kcal)、100kcal 晩：レガネットの豚串カツ6本(408kcal)、ホルモン野菜炒め1/2人前(204kcal)、芋けんぴ30g(149kcal)、井村屋の小豆アイスバー(110kcal)、豆腐…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.8kgでした!

朝：桃1/2個(60kcal)、100kcal 昼：プロテインスナック塩味(179kcal)、200kcal 晩：SAVAS、エフコープのイリコのお菓子2袋、ヒレカツ3切れ(309kcal)、豆腐(500kcal)、もつ煮込み(90kcal)、ジャガイモとシーチキンの煮物(211kcal)、1,250kcal 合計、1,550kcal

忘れずに飲みました。

今朝は体重はかり忘れましたorz 減っているとうれしいです。

朝：桃1/3個(43kcal)、50kcal 昼：プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、SAVAS、250kcal 晩：エフコープのイリコのお菓子3袋、鶏のから揚げ4個(255kcal)、サニーのヒレカツ4切れ(470kcal)、豆腐(500kcal)、芋けんぴ20g(99kcal)、1,400kcal 合計、1,700kcal

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.5kgでした!

朝：ローソンのロカボクッキー(150kcal)、150kcal 昼：ローソンの子持ちししゃも(148kcal)、プロテインスナック塩味(179kcal)、エフコープのイリコのお菓子、350kcal 晩：ローソンの塩サバ(230kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋、SAVAS、サニーのイカの…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.9kgでした!

朝：みかん(34kcal)、50kcal 昼：金貨のポテトチップス(277kcal)、大豆ジャーキー(113kcal)、400kcal 晩：減塩柿の種(138kcal)、SAVAS、ロイヤルホストのオニオングラタンスープ(152kcal)、大粒帆立のｸﾞﾘﾙと蟹クリームコロッケ＆アンガスサーロインステーキ1…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.5kgでした!