2677. 今日のごはん

朝：サンドウィッチ1切れ(206kcal)、桃1/4個(30kcal)、煮玉子(104kcal)、さくらんぼ大粒5粒(50kcal)、400kcal

昼：レイクサイドの鶏の炭火焼(212kcal)、焼きベーコン(614kcal)、ガーリックフランス1切れ(110kcal)、春巻2本(338kcal)、芋けんぴ40g(198kcal)、1,500kcal

晩：佐世保市の豚肉(231kcal)、豆腐(400kcal)、空心菜のおひたし(30kcal)、キャベツの千切り(30kcal)、サニーの焼き鳥3本(219kcal)、ゴボウの肉巻き2個(136kcal)、ナスのバター焼き1/2個(183kcal)、さくらんぼ大粒10粒(100kcal)、ガリガリ君マルチ(39kcal)、ミニフルーツバー2本(68kcal)、芋けんぴ160g(792kcal)、2,250kcal

合計、4,150kcal

レイクサイドのカロリーは概算です。

ゴルフした後に食べ過ぎました・・・(´・ω・｀)