2019-04-27 182. 今日のごはん ダイエット セブンイレブンのおにぎり4つ:800kcal ローソンのスティックささ身:100kcal セブンイレブンのサンドウィッチ:300kcal 伊東で買ったチョコレート菓子:200kcal 合計1,400kcalでした。