2019-05-29 288. 今日のごはん 朝:ANAホテルのブッフェ、1,000kcal、 昼:道の駅フェニックスの明日葉ソフト、都井岬の串団子、800kcal 晩:ローソンのコロッケとおにぎり、シャトレーゼのアイス、550kcal 合計、2,350kcal