427. 今日のごはん

朝：シャトレーゼの小さいヨモギ餅1つ、ローソンのサンドウィッチ、300kcal

昼：ローソンのおにぎり2個、450kcal

晩：フォルクスのガーリックステーキ（600kcal）、サラダ、パン、コーンスープ、シャトレーゼのアイス2,850kcal

合計、3,600kcal

フォルクスでは、ステーキは600kcal以下でしたが、パンとスープを食べてしまったのです。

すこし多めに数字は書いていますが、油断はしてはだめですね。

あしたからまたがんばります(/・ω・)/