2019-06-12 339. 今日のごはん ダイエット 朝:とうもろこし1/2、200kcal、 昼:明星のみそカップ麺、350kcal 晩:くら寿司のお寿司(1,050kcal)、生協のピーナッツおかき半袋以上(350kcal)、シャトレーゼのアイス2本(150kcal)、サニーのアールグレイ紅茶クッキー少々(200kcal) 合計、2,300kcal 帰宅後のおやつ、食べすぎました・・・ 自重します。