455. 今日のごはん

朝：メロン1/6、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、ローソンのサンドウィッチ、300kcal

昼：しょうぜんの江戸前味噌チャーシュー麺1,500kcal

晩：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal

合計、1,850kcal

明日が人間ドックのため晩は控えめor食べないようにしないと、ですね。

と言いつつ、昼は予定外の接待で食べてしまいました。