321. 今日のごはん

朝：セブンイレブンのおにぎり2個、250kcal

昼：セブンイレブンのサラダチキンスティック、薫製サラダチキン、ゆでたまご2個、ポッキー小袋2個、500kcal

晩：ローソンのからあげくん、焼き鳥3本、バームクーヘン1切れ、野菜天1枚、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、950kcal、

合計、1,700kcal

どうも福岡では食事が簡単にとれてしまうのがいけません。

バームクーヘンと野菜天(400kcal)、東京なら絶対に食べていません。

冷蔵庫が怖いです。

明日からがんばります！