朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、サニーのピーナッツおかき少々、セブンイレブンの冷凍ブドウ少々、アーモンド5粒、100kcal
昼：サニーのわかめカップ麺、ピーナッツおかき少々、大賀薬局で買ったおからクッキー少々、350kcal
晩：徳用ビスコ1個、焼き鳥9本(900kcal)、馬刺し１切れ(10kcal)、鱧の天ぷら1つ(150kcal)、大葉の天ぷら1つ(60kcal)、厚焼き玉子3切れ(90kcal)、炙りサーモン6切れ(280kcal)、1,550kcal
合計、2,000kcal
今日の晩ごはんは、部下と食事をしました。
美味い焼き鳥屋でした。
まいうーでした(*´ω｀*)
