726. 今日のごはん

朝:ガゼリ菌のヨーグルト、50kcal

昼:野菜たっぷりカップ麺、250kcal

晩:食パン10枚切り2枚、野菜サラダ、魚肉ソーセージ、アーモンド10粒、冷凍バナナ1本、胡麻せんべい4枚(100kcal)、塩せんべい(84kcal)、ラスク(88kcal)、800kcal

 

合計、1,100kcal

 

なんとか1,150kcal以下におさえることが出来ました(*´ω`*)