800. 今日のごはん

朝：食パン6枚切り1枚(170kcal)、小月パン工房のおやきパン1/2(80kcal)、野菜サラダ、ミニ小城羊羹、ポテトチップス1/2袋(200kcal)、600kcal

昼：サニーのにんにくカップ麺、魚肉ソーセージ、400kcal

晩：揚げ豆腐とてんぷらの煮込み(550kcal)、牛ミンチと大根の甘辛煮(356kcal)、ごはん2杯、生卵(100kcal)、ヨーロピアンシュガーコーンダブルショコラ(140kcal)、1,650kcal

合計、2,650kcal

ゴルフの練習やりました。

でもそのぶん食べてはいけませんね(´・ω・`)

この三連休は旅行やら買い物やらで食べ過ぎました。

またあしたからがんばります(/・ω・)/