812. 今日のごはん

ダイエット

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、リンゴ1/6個、100kcal

昼：食パン10枚切り2枚、カキフライ2個、頂き物のチョコレートクッキー1枚、サニーの白かりんとう少々、紅茶クッキー少々、アーモンド10粒、のど飴4個（20kcal）、650kcal

晩：関連会社の忘年会(1,100kcal)、アーモンド20粒、頂き物のクッキー2枚、海老煎餅少々、1,500kcal

 

合計、2,250kcal

 

今晩は、関連会社の忘年会です。

 

時季が早すぎです。

 

年末に仕事がたくさん入っているから、今年はこの時期とのことでした。

 

初めての参加ですが、がんばってきます(/・ω・)/

 

運転するから飲まないですけどね。

 

お酒はそんなに飲むほうじゃないです。

 

運転を理由に控えることができるのはありがたいです。