1033. 今日のごはん

ダイエット

朝：なし

昼：サニーのあごだしカップ麺、西鉄ストアのゴボウかき揚げ(276kcal)、炊き込みご飯のおにぎり(190kcal)、ミニクロワッサン4個(420kcal)、1,150kcal

晩：やまやのもつ鍋で会食(2,500kcal)、トロピカーナエッセンシャル食物繊維2本(324kcal)、2,850kcal

 

合計、4,000kcal