1503. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、きゅうり、ベビーハム1/3個(90kcal)、紅谷のクルミっ子(105kcal)、あじさい(89kcal)、豊島屋の豆粉菓子(13kcal)、SAVAS(79kcal)、600kcal

昼：サニーのハマグリ味のカップラーメン麺(297kcal)、紅谷のクルミっ子(105kcal)、あじさい1.75枚(156kcal)、エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、650kcal

晩：ご飯、牛肉の味噌焼き100g(485kcal)、ブロッコリーとトマトとキャベツのサラダ(100kcal)、崎陽軒のシウマイ3個(156kcal)、エフコープのレンコンの和え物(80kcal)、サツマイモスティック3本(55kcal)、シャトレーゼの抹茶アイスバー(145kcal)、SAVAS(79kcal)、1,350kcal

合計、2,600kcal