1672. 今日のごはん

朝:白玉団子10個(756kcal)、サクサクコーンスナック(150kcal)、950kcal

昼:ごっつ盛り塩焼きそば(740kcal)、小豆アイスバー(110kcal)、シガレットビスケット(300kcal)、ホテルオークラのマロングラッセ(63kcal)、堅焼きクッキー(60kcal)、サクサクコーンスナック(150kcal)、ルマンド2個(74kcal)、1,500kcal

晩:卵かけご飯2杯(700kcal)、ルマンド(37kcal)、ちくわ1/3本(40kcal)、蒲鉾1/4本(50kcal)、タコの刺身ときゅうりの千切り(70kcal)、冷ややっこ豆腐(53kcal)、メロンシャーベット(100kcal)、1,050kcal

 

合計、3,500kcal

 

ホテルオークラのマロングラッセなどのカロリーは概算です。

 

今日は何もやっていないのに、食べ過ぎました・・・

 

明日から仕事がんばります(/・ω・)/