1699. 今日のごはん

朝：ZAVAS、サクサクコーンスナック少々、小豆アイスバー(105kcal)、250kcal

昼：一楽の焼き皿うどん大盛り(1,200kcal)、1,200kcal

晩：ココナッツクッキー(147kcal)、明太子おかき(199kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのカキフライ(245kcal)、ビスケットサンドアイス(226kcal)、エフコープのクルミパン(287kcal)、1,350kcal

合計、 2,800kcal

余りに猛烈な暑さの為、食べて乗り切る方針にしました。

38度超えの気温は流石に無理は出来ません。

今一番仕事が忙しいので、バテて倒れるほうがまずいのです。

明日まではしっかり食べて、乗り切ります。