2020-11-13 1939. 今日のごはん ダイエット 朝:わかめ入りコーンスープ(68kcal)、ビックルソーダ(125kcal)、200kcal 昼:エースコックの小エビ天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子、300kcal 晩:SAVAS、かぼちゃと牛肉の煮物(350kcal)、冷奴小(78kcal)、カリフラワー4切れ(12kcal)、食パン10枚切り1枚、ピスタチオ5粒、ジャガイモの冷製スープと牛乳150ml(178kcal)、850kcal 合計、1,350kcal