2021-05-07 2464. 今日のごはん ダイエット 朝:なし 昼:茹で小豆90g(196kcal)、200kcal 晩:トマトプリッツ(77kcal)、おにぎりせんべい2袋(92kcal)、ココナッツサブレ(133kcal)、エフコープのから揚げ6個(480kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのカキフライ4個(245kcal)、鯖の生姜煮(102kcal)、かっぱえびせん(300kcal)、シャトレーゼの抹茶アイス(78kcal)、茹で小豆110g(240kcal)、1,950kcal 合計、 2,150kcal