2113. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、ハム2枚(50kcal)、茹でブロッコリー(14kcal)、芋けんぴ60g(295kcal)、600kcal

昼：すき焼きうどん1.5玉(680kcal)、枝豆スナック(347kcal)、ピスタチオ5粒、1,100kcal

晩：おでん(1,000kcal)、ごはん、たい焼き(251kcal)、シャトレーゼのメロンシャーベット(100kcal)、1,650kcal

合計、 3,350kcal